13 formas en las que serás estereotipado por crecer en Cincinnati


Te llamarán racista.

Esta es America. En todas partes es racista. Nueva York es racista. LA es racista. Seattle es racista. No es solo el Medio Oeste y el Sur. Sí, hemos tenido disturbios raciales. También tenemos el Freedom Center. Bájese de su caballo alto.

Y para que conste, escucho más racismo abierto y manifiesto en Nueva Jersey que nunca cuando crecí en Cincinnati.

Te llamarán paleto.

Está bien, no voy a mentir, cuando mi hermana mayor tenía una camioneta hizo coloque cinta adhesiva sobre las grietas y llénela con agua para hacer una bañera de hidromasaje hillbilly. Y si yo tengo algunos amigos sugirieron seriamente dar propina a las vacas como una posible actividad.

Pero si hacer tonterías cuando eres un adolescente te convierte en un paleto, entonces todo el mundo en el planeta es un paleto.

Serás culpado por Bush.

Sí, lo siento por eso.

Te culparán de Obama.

De nada.

Serás juzgado por gustarle Cincinnati Chili.

Juzga lejos. Me sentaré aquí y me comeré mi cinco y disfrutaré de la vida mientras tú estás ocupado siendo un idiota amargado y juicioso que va a morir solo.

Kings Island será comparada injustamente con Cedar Point.

En cualquier otro estado, King's Island sería la atracción estrella. En su lugar, recibimos este condescendiente, "Oh, ¿no es eso solo Cedar Point de un pobre?" mierda de caballo.

Te compadecerán de tus equipos deportivos.

No necesito tu compasión, voy a poner todos mis huevos en la canasta del FC Cincinnati.

Serás juzgado por el Museo de la Creación.

Uggghh, esto es lo que obtenemos por atribuirnos el mérito de CVG, a pesar de que está en Kentucky. También tenemos que atribuirnos el mérito de esta monstruosidad estúpida y derrochadora.

Alguien le preguntará acerca de crecer en un campo de maíz.

De acuerdo, lo que apesta de esto es que la casa de mi infancia en realidad bordeaba un campo de maíz. Así que no tengo mucho que decir. Quiero decir, los campos de maíz son espeluznantes, asombrosos y muy divertidos para jugar, así que realmente no veo el problema. Podría haber sido peor. Podríamos haber crecido en un estado conocido por los pantanos de arándanos, los campos de tabaco o las granjas de patatas.

Te culparán por la escasa escala de alguien en CVG.

Una vez un neoyorquino me culpó por el aeropuerto de Cincinnati. Quien vuela regularmente fuera de los fuegos del basurero de pesadilla que son JFK y LaGuardia. Para mi eterna vergüenza, le eché la culpa a Kentucky, cuando debería haber tenido las agallas para defender que CVG es realmente hermosa, para un aeropuerto.

La gente asumirá que amas a los Cavs.

"Que se jodan los Cavs".
"Oh, asumí que desde que creciste en Ohio ..."
"Yo crecí en Cincinnati. Donde fuimos entrenados para odiar a Cleveland ".
"¿Existe realmente una diferencia?"
"Sal."

La gente asume que estás en los Bloods.

Usar una gorra de los Rojos fuera de Cincinnati no indica un fanático de los Rojos. Indica pertenencia a una pandilla. Vas a querer recordar esto.

La gente piensa que tu ciudad natal es AF aburrida.

Suponiendo que lo visitaron antes de 2010.


Interacciones del lector

(59) Comentarios

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Crystal Murdock

Lo hago bastante bien estando solo en su mayor parte. Sé cómo mantener mi mente ocupada y ocupada. Es cuando tengo una explosión de energía y quiero que un amigo me acompañe a explorar o tomar un café, dar un paseo por la playa. He estado leyendo y estudiando durante casi 4 días. Es hora de salir y tomar un poco de aire fresco. Ojalá tuviera un amigo con quien hacerlo. Soy muy, muy selectivo con las personas a las que dejo entrar en mi vida y mucho tiene que ver con su energía y vibraciones.

Rebeca

18 de septiembre de 2020 a las 2:26 pm

Gracias por esto. Soy artista y he tenido un bloqueo creativo. ¡¡Así que dibujar mi lobo interior me ayudó en más de un sentido !! Bendiciones.

Anser

Artículo asombroso.
Estoy aprendiendo bastante leyendo algunos de los artículos que ha escrito, son de gran ayuda hasta ahora.
Con suerte, muchas personas ven la diferencia al hacer lo mismo. :)

sayidah

Hola Sol. Muchas gracias por compartir. Este artículo es realmente útil para ayudar a aumentar la confianza de mí, que había experimentado depresión durante bastante tiempo en años anteriores. Una vez perdí la confianza en mí mismo y experimenté una baja autoestima y, a menudo, también fui humillado por la gente. Qué deprimido estaba en ese momento. Ahora, estoy tratando de construirme para ser mejor y continuar aumentando mi sentido de confianza, especialmente mi sentido de valía.

Gracias Sol. Saludos desde Indonesia.

Nikhil

Solía ​​sentirme mucho más solo
Recientemente, después de toda una vida haciendo las cosas a mi manera. Los artículos de LW me ayudaron un poco a comprender cuáles eran mis problemas principales. El autocuidado me ha llevado a un camino que es más enriquecedor y ya no me siento mal por estar solo.

Rudolf Wentzloff

Si alguien desea una opinión experta sobre el tema de los blogs después de eso, le sugiero que vaya a ver este sitio web. Sigan con el trabajo agradable.

Helen cuervo

Este sitio web es una fuente puramente accesible de Infinite Devine. Vengo aquí todas las mañanas y todas las noches para leer un artículo / tomar un vaso de control espiritual y avanzar más, por lo tanto, me siento menos alienado y, al mismo tiempo, soy completamente aceptado y entendido. Es por eso que, solo quería animarlos chicos, que nosotros (lectores) ya estamos conectados en alguna red invisible y quienquiera que esté leyendo este artículo, hay más personas espirituales que pueden relacionarse con ustedes de alguna manera. Siento que nosotros, como una comunidad poderosa, deberíamos apoyarnos y empoderarnos mutuamente, así que siéntete libre de compartir tus experiencias de soledad espiritual si te sientes así. Espero que estés teniendo un buen día.

Yuliya

24 de diciembre de 2019 a las 4:44 am

No sé si alguien leyó todos los comentarios, pero decidí escribir de todos modos. Gracias por este artículo y por todas las respuestas de los lectores, una y otra vez me sigo recordando que hay personas que luchan con los mismos problemas que yo, y que tal vez si todos nos conectamos algún día de alguna manera, entenderemos que estamos no los extraños, pero estamos rodeados de las personas equivocadas.
He estado tratando de salir de la soledad y la depresión y conectarme con las personas que me rodean, solo para encontrarme discutiendo temas superficiales y bebiendo mucho alcohol con ellos. Después de esas salidas, a menudo tengo ganas de vomitar, tanto física como mentalmente.
Solo por un corto tiempo en el pasado sentí una conexión muy profunda y significativa con otro ser humano, con mi amante anterior. Lo he estado buscando de nuevo desde entonces, pero nunca lo he encontrado con nadie ni con nada más.
Espero volver a sentir esta conexión, pero por ahora me siento solo ...

Aletheia Luna

Sakib

18 de diciembre de 2019 a las 6:28 am

Siempre he tenido un sentimiento abrumador e interminable de soledad. Lo que no ayuda es tener un enemigo tan grande y odioso que hace magia negra todo el tiempo, que es una cosa que me impide tener amigos o muchas otras cosas en la vida. Desafortunadamente, la sociedad moderna no cree en este tipo de cosas, por lo que tampoco puede decírselo a nadie.

Max

25 de febrero de 2020 a las 2:13 am

la luz es siempre más grande que las tinieblas .. encuentra la Luz de Dios. Cuanto más cerca estés de Dios, la oscuridad aprenderá y se mantendrá alejada.

Michael (A.A)

23 de noviembre de 2019 a las 7:16 am

Supongo que estoy aquí para hablar de bisexualidad. No es que la gente esté discriminando abiertamente mi propia bisexualidad, pero puedo ver que la gente se siente incómoda con la idea cuando la menciono. Dicen que están "bien con eso. . . “Pero a menudo siempre de forma incómoda y se aleja un poco. Simplemente tengo esta idea de estar bien. . . algo anormal. Incluso cuando las personas actúan como activistas por ello, a menudo le dan mucha importancia cuando se acepta, pero solo quiero que me traten normalmente al respecto. Ser aceptado al respecto. No es que la gente esté en contra del LGBT aquí, es más que si bien lo acepta emocionalmente, no es consciente intelectualmente de los mitos y estereotipos que lo rodean. Por eso a menudo espero un tiempo antes de decirle a la gente que soy bisexual. A menudo asumen cosas sobre mi personalidad.

No uso maquillaje. No siento la necesidad de usar ningún tipo de ropa para expresarme al respecto. Me veo completamente "heterosexual". Quiero decir, no del todo, pero sabes a qué me refiero. No tengo un trabajo estereotipado LGBT como ingeniero. Soy más intelectual y sarcástico de lo que la gente espera. Tengo el estereotipo de ser gracioso, pero mis chistes son más inteligentes y oscuros de lo que suelen ser estereotipados.

La gente me acepta y me siento egoísta por decir esto cuando tengo aquello, pero. . . Ojalá no tuviera que pasar tanto tiempo siendo cauteloso al revelarlo. En realidad. No me defino con bisexualidad. Mi vida no está rodeada por el hecho. La bisexualidad me describe a mí, pero no a toda mi vida.

Me gustaría que la gente dejara de ver inconscientemente mi sexualidad como un fenómeno del circo, o de fetichizar más ciertas sexualidades, como suelen hacer los hombres cuando disfrutan del porno lésbico o las mujeres que miran porno gay. Quiero decir, no estoy en contra del uso responsable, considerando que participo en ambos tipos de pornografía, es solo que para las personas que no dieron su consentimiento para ser apoyadas en una relación LGBT, las personas están listas para ofrecer apoyo solo porque tenemos la misma sexualidad. Vamos, solo porque hay dos chicos homosexuales, no significa que se gusten. Incluso si eres heterosexual, ¿te enamoras de todas las personas del sexo opuesto que conoces? ¡No! Y ese malentendido es aún más incómodo si eres bisexual.

Dave

11 de noviembre de 2019 a las 1:57 am

Esto es bastante difícil de escribir.

Tengo 50 años.
Tuve una infancia tramática, mucha violencia y miedo, aunque sin abusos sexuales.
Siempre me he sentido avergonzado de mi cuerpo y de mi familia disfuncional, así que nunca tuve amigos.
Parecía gustarle a una chica o dos en la escuela secundaria, pero no podía hacer nada por miedo al rechazo y si salíamos nunca podría llevarla a mi casa.
Nunca he tenido una cita.
Vivía en un área remota con pocas personas además de turistas en el verano. Aislamiento.
Me siento como el mayor perdedor y un sinfín de pensamientos negativos pasan por mi cabeza.
Soy muy reflexiva, amable y educada. Los animales me aman.

Mi hermano vive conmigo y se parece a mi padre, mezquino, y una nube oscura en general. Lo dejé mudarse hace 17 años porque sentí lástima por él, pensando que solo sería por un período breve, pero todavía está aquí, resultó que básicamente me había mudado a un padre renacido, pero a un padre más joven y loco. versión.
Hubo muchos, muchos episodios sobre nada que me hicieron renunciar a la vida sintiéndome muy deprimido.

Yo era el mayor de tres hijos.
Mis padres tenían un negocio de alquiler de cabañas y yo desde joven trabajaba todo el tiempo, reemplazando a mi padre alcohólico, que comenzaba a dormir hasta las 4 pm todos los días.
Así que tuve que cargar con la responsabilidad desde el principio con rabietas diarias realizadas por mi padre que causaron una depresión que nunca he podido superar.
Me recuperaba alrededor del mediodía en la escuela y luego me ponía triste y deprimido cuando llegaba a casa.
Entonces dejé de rebotar, aunque si me hablaras, pondría una actitud alegre por ti, nunca adivinarías que era casi un suicida.

Nunca me he sentido lo suficientemente bien, pero aun así me aferré a la esperanza.

Siempre quise una novia, no solo por sexo. De hecho, quería amar a alguien, pero fue solo un amor no correspondido muy poderoso, que ha durado en mi corazón durante 25 años que llegué a experimentar.
Estoy tan jodido, el dolor es implacable y ennegrece cada momento.
Solo me he sentido así por una mujer.
Solo he tenido un placer conmovedor en la belleza de la naturaleza. Siempre paseos solitarios excepto cuando mi abuela caminaba también. Le encantaba el color de los atardeceres y caminar, a veces era mi mejor amiga. Una persona tan hermosa.

Tengo un breve respiro cuando estoy ocupado en el trabajo, lo que consume mi vida con las horas extraordinarias. Mi trabajo es solitario incluso con personas alrededor, ya que normalmente utilizo equipos ruidosos con protección para los oídos, etc., por lo que también estoy aislado en el trabajo, en mi cabeza con pensamientos negativos.

Creo que habría hecho muy feliz a alguna chica, pero mi imagen negativa de mí mismo y mi vida hogareña negativa me impidieron siquiera intentarlo.

Siempre he sido una persona que ayuda a los demás, pero no me ayudo demasiado a mí mismo.

Sé que estoy roto y no puedo arreglarlo. El hecho de que nunca he recibido la atención de ninguna mujer desde los 15 años en adelante me ha destruido por completo. Mi pensamiento era, alrededor de los 18 años, que si podía conseguir un buen trabajo y ahorrar durante varios años, tal vez en mis 30 las cosas mejorarían y podría encontrar a alguien entonces.

¿Imagina a una persona pensando de esa manera?
Sí, solo tengo que esperar unos 15 años para luego ver si soy lo suficientemente bueno en ese momento.

No digo esto para llamar la atención de ningún tipo, comencé a leer sobre lonerwolf anoche, toda la noche, y por alguna razón quería sacar esto de mi pecho. Obviamente, nunca le diría esto a la gente cara a cara, pero este sitio y el momento me parecieron correctos.

Dave

13 de noviembre de 2019 a las 3:07 am

Martes 12 de nov de 2019 13.38 est.
Me siento mucho mejor esta tarde después de varios días de lectura, en casi todas las horas, excepto en el trabajo, entre 8 y 12 horas al día.
He estado de humor negro y depresivo durante meses después de la reparación de una hernia que me tuvo sentado casi siempre solo durante 2 meses, febrero y marzo de 2019. Anteriormente, nunca me dolía la pierna derecha por un bo
Anteriormente no estaba tan mal, pero no era genial.
Hoy alrededor de las 13.25 sentí cambiar mi comprensión de ciertos sentimientos, como un punto de vista diferente, me siento mucho aliviado
Como si un interruptor fuera lento, energizando lentamente algún dispositivo.
Esto es lo mejor que me he sentido en más de dos años.
También debo hacer un seguimiento de los problemas de espacio personal y otras cosas que no puedo recordar en este momento.
Siento que tomé las decisiones correctas en el pasado ahora.
Es como si pudiera respirar de nuevo.
Saludos, Dave.
.

Dave

13 de noviembre de 2019 a las 3:57 am

He estado despierto durante tres noches y 2 días con solo 2 horas de sueño el lunes 11 de noviembre de 2019. lello reg. los intensos estados de ánimo depresivos y negros que traían sonidos de mi garganta como gemidos, y algo de ira y gran tristeza parecen ser una cosa del pasado.
Esto ahora parece repentino, esta visión optimista renovada, pero he estado recluido y deprimido durante años.
Supongo que esto significa llevar un diario, que pongo los ojos en blanco cuando vi el título. Parece haber ayudado
En medio de la noche en el trabajo sola, gritaba injusticias, algo que nunca había hecho, con lágrimas en los ojos. Esto duró solo unos minutos.
El negro se ha ido ahora al azul.

David Privett

30 de noviembre de 2019 a las 6:30 am

Hola Dave,
Soy David y sé de dónde vienes. Yo tenía casi la misma vida, excepto que mis padres eran dueños de un restaurante. Ahora me he casado y divorciado varias veces, pero tenga la seguridad de que eso solo empeora la situación. Amaba mucho todas mis relaciones y casi moría cada vez que perdía una.
Pero la buena noticia es que si alguna vez nos conociéramos, no querría hablar tanto sobre el pasado. Porque con el tiempo de dolor y soledad encontré la necesidad de ponerme en contacto más que nunca conmigo mismo y con lo maravilloso que soy. Y todo eso siempre estuvo dentro de mí con ganas de salir. Mi alma y mi espíritu.
Siga visitando su sitio y obtenga libros sobre superación personal.
Te prometo que mejorará ...
Te deseo toda la felicidad que uno puede soportar, David.

Dave

06 de diciembre de 2019 a las 10:21 am

Muchas gracias David. Es muy difícil hacerlo ahora mismo.
Siempre me ha gustado la belleza de la naturaleza, ya que parecía ser la única cosa disponible para mí, aunque incluso me trae una tristeza diferente.
Saludos cordiales, Dave.

09 de enero de 2020 a las 12:54 am

Hola Dave, acabo de leer este artículo hoy y repasé algunos de los comentarios, incluido el tuyo ahora. Solo me gustaría agradecerle por compartir abiertamente como lo ha hecho. He leído cada una de tus palabras, a veces un par de veces, para comprender tus sentimientos. Escuché sobre tu soledad, los pensamientos negativos y la desesperación natural que surge al pensar en el futuro (y el pasado) desde esta perspectiva. A veces me ocupo de una versión de eso. Me resulta complicado ser entendido completamente, o simplemente escuchado y reconocido.
Estoy seguro de que todos tenemos dentro de nosotros algo hermoso para experimentar y compartir con los demás, el amor sentido y expresado desde nuestro propio lente único, hecho en parte por toda la soledad y el sufrimiento experimentado. Parece que hubo algunos días en noviembre en los que sentiste algo especial en esa dirección.
A veces ayuda pensar en eso. También me doy cuenta de que a veces no :).
Pero sea lo que sea para ti en este momento, lo que siento sobre todo es enviarte el amor de un hermano en otra parte del mundo. Tu mensaje me permitió hacer eso y me hace sentir conectada. Así que solo quiero agradecerles sinceramente por eso.
Greg

Dave

23 de febrero de 2020 a las 6:53 am

Gracias por la respuesta Greg, una conexión con otro es genial.
No tengo tiempo en este momento para una respuesta más larga, pero quería darte las gracias ahora mismo, ya que me encontré con esta página en este momento y quería darte las gracias lo antes posible.
Con mucho amor hermano, Dave.

Dave

23 de febrero de 2020 a las 7:04 am

He estado leyendo artículos de psicología durante semanas y he descubierto que, según las pruebas de personalidad de Myers Briggs, algunos tipos de personalidad son propensos a sentirse indignos, etc. Me hace sentir un poco mejor de alguna manera.
Saludos, Dave.

Dave

Las pruebas de myers briggs que he hecho, honestamente, por cierto, solo para tener la verdad, indican que encajo en el tipo infj.
Después de leer las características de un infj, encajo casi a la perfección lo que pienso de mí mismo.
Ese conocimiento me da un poco de alivio.
Saludos a todos, Dave.


13 maneras de saber que tienes un súper papá en casa

Mantuvo la calma cuando estabas dando a luz y se despierta a las 2 a.m. para ayudar con la alimentación, incluso cuando tiene que trabajar por la mañana. Las nuevas mamás pueden obtener la mayor parte del crédito, pero los papás tienen su propia parte de poderes especiales. Siga leyendo para conocer 13 tipos de superhéroes papás de la vida real.

foto: Eduardo Merille vía Flickr

1. El hombre musculoso
Este papá puede sostener a un bebé en su antebrazo durante horas como si nada. ¿Cólico? No hay problema. Su sujeción mágica en la cuna boca abajo puede aliviar los problemas de estómago de su bebé más rápido de lo que puede sacar el agua de las quejas. ¡Dale un descanso a tus brazos y entrega a ese bebé!

2. El entrenador de partos
Claro, no fue él quien empujó al bebé, pero te apoyó en cada contracción. Probablemente no te diste cuenta de lo fuerte que apretabas su mano, y él no estaba dispuesto a decírtelo. Este papá nunca lo soltó, incluso cuando su recién nacido estaba a salvo en sus brazos.

3. El durmiente maravilloso
Él sabe cómo ponerse bien y estar cómodo mientras mantiene a su bebé a salvo. Encontrarás a este adorable dúo durmiendo en cualquier lugar donde los papás puedan tener unos minutos para acostarse.

4. Llamador telefónico extraordinario!
Alguien tuvo que informar a familiares y amigos ansiosos sobre cuándo comenzó el trabajo de parto y una vez que llegó su pequeño paquete. Mientras estabas demasiado cansada para hablar con nadie, él estaba difundiendo las noticias y compartiendo las estadísticas del bebé.

5. El levantador pesado
Si tuvieras que moverte o levantar cualquier cosa Durante tu embarazo, este papá siempre estuvo ahí para ayudarte. Ahora que el bebé está aquí, él también está más que feliz de llevar esa carga.

6. El Protector
Él fue súper protector durante su embarazo, pero convertirse en papá aumentó enormemente los instintos de papá oso de este chico. Antes tenía una novia, ahora tiene una familia. Él tiene a todos de vuelta, desde ahora hasta siempre.

foto: Aurimas Mikalauskas vía Flickr

7. The Gazer
Es posible que solo tuviera ojos para ti antes de que dieras a luz, pero ten cuidado: este papá está enamorado de nuevo. Se le puede encontrar mirando fijamente a los ojos de su bebé sin cesar.

8. El portador de la honda
Este hombre no tiene miedo de mecer el portabebés y hace que llevar un bebé parezca más lindo que nunca. Puntos de bonificación para que te dé una o dos horas para dormir mientras lleva a tu pequeño bebé por la ciudad.

9. El asombroso cortador de cordones
Alguien tuvo que cortar el cordón, y este valiente papá no tuvo miedo de cortar. El adorable ombligo de tu bebé estará eternamente agradecido.

10. El bañista valiente
No tiene miedo de manejar a un recién nacido resbaladizo y se asegura de limpiarlo de la cabeza a los adorables dedos de los pies. La hora del baño es la hora de papá, así que tienes un merecido descanso.

11. El fiel compañero
Este nuevo papá está feliz de darte el centro de atención. Se mantendrá a un lado en todas esas fotos de la nueva familia para que tú y el bebé brillen. Pero no se preocupe: estará allí cuando lo necesite.

12. El sostenedor de la mano
Las manos de su bebé pueden ser pequeñas, pero se verán aún más pequeñas cuando vea esos deditos agarrando los dedos de papá. Estas manos fueron hechas para fotografías, así que asegúrese de tomar algunas.

13. El sanador
Puede que sea tu chico grande y fuerte, pero sabe todo sobre el poder de los besos suaves para bebés. Solo mira a tu pequeño calmarse y arrullar mientras planta una dulce en esas pequeñas mejillas. ¡Estamos derretidos!

¿Qué hace que el papá de tu bebé sea un superhéroe? Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación.


Más de 1 millón de residentes de Michigan han sido vacunados por completo contra COVID-19

Publicado por Steve Neavling el viernes 12 de marzo de 2021 a las 11:12 a.m.

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  • Shutterstock
  • El número de residentes de Michigan completamente vacunados ha superado el millón.

Más de 1 millón de residentes de Michigan, o el 12.5% ​​de la población del estado de 16 años o más, han sido completamente vacunados contra COVID-19, según datos del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Michigan.

Los funcionarios de salud esperan vacunar al menos al 70% de la población para alcanzar la inmunidad colectiva. Para alcanzar ese objetivo, es necesario vacunar a más de 4,5 millones de personas.

El estado administró 2,84 millones de dosis de vacunas hasta el miércoles. Las vacunas fabricadas por Moderna y Pfizer requieren dos dosis, mientras que las vacunas fabricadas por Johnson & Johnson requieren solo una.

En general, el 22,4% de los adultos de Michigan y el 57,2% de las personas mayores han recibido al menos una dosis.

Detroit tiene la tasa de vacunación más baja del estado. Solo el 5,7% de la población de 16 años o más, o 25.713 personas, se ha vacunado por completo. Aproximadamente el 12,7% de los habitantes de Detroit han recibido al menos una dosis.

En el resto del condado de Wayne, el 12,2% de la población de 16 años o más se ha vacunado por completo y el 19,2% ha recibido al menos una dosis.

En el condado de Oakland, el 13,5% de los residentes de 16 años o más se han vacunado por completo y el 23,3% ha recibido al menos una dosis.

En el condado de Macomb, el 11,2% de la población de 16 años o más ha sido completamente vacunada y el 20,2% ha recibido al menos una dosis.

El norte de la península inferior tiene las tasas de inmunización más altas, con alrededor del 30% que recibe al menos una dosis.

Los funcionarios han estado tratando de aumentar la confianza en las vacunas. Una preocupante encuesta realizada en diciembre encontró que menos de la mitad de los estadounidenses dijeron que definitivamente recibirían la vacuna, y aproximadamente una cuarta parte dijo que no. Las encuestas más recientes muestran que la confianza en las vacunas está aumentando.

Sin una disposición generalizada de la población a vacunarse, las consecuencias podrían ser desastrosas: la pandemia no terminará, lo que provocará aumentos repentinos en el futuro, un sistema de salud sobrecargado, una economía paralizada y muertes innecesarias.

Más de 603,000 residentes de Michigan dieron positivo por COVID-19 y 15,729 murieron.

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Participe hoy con Healthy UC. Usar #saludableen las redes sociales y cuéntenos cómo se está enfocando en su bienestar. Además, siga a los socios de Healthy UC a continuación para obtener más sugerencias y consejos, así como las últimas actualizaciones.

Todos los miércoles ofrecerá varios aspectos destacados de la programación y los recursos para que los estudiantes, el profesorado y el personal se involucren en su bienestar. Las colaboraciones serán con oficinas, organizaciones y socios comunitarios de la UC. ¡Todos los osos de la UC son bienvenidos a participar!

Invierno 2021

¡Vea lo que sucede cada semana del mes!

Mes Nacional de la Nutrición

Cada marzo es el Mes Nacional de la Nutrición anual para alentar a las personas a elegir alimentos informados e incorporar hábitos alimenticios saludables en su día a día. Obtenga más información con la Academia de Nutrición y Dietética y el tema de 2021, Personalice su plato. Además, siga UC Dining en Instagram para obtener consejos rápidos, funciones y eventos @ucofcincydining. Pruebe el desafío Eat the Rainbow Choose Your Own Challenge, creado por el programa de bienestar para empleados Be Well UC, también en la página Desafíos en Bearcats Landing (se requiere iniciar sesión en UC).

Desafío del movimiento recreativo 2021

Únase al Movimiento de Recreación 2021, organizado por NIRSA, el organismo rector de Recreación del Campus de la UC. El programa anima a los participantes a hacer ejercicio y competir contra universidades de todo el país para ver quién es el más activo. Los participantes pueden aprovechar los entrenamientos virtuales de más de 100 colegios y universidades. Registrarse es fácil. Cree una cuenta con su dirección de correo electrónico .edu y acceda instantáneamente a clases de entrenamiento, fitness y movimiento en vivo y pregrabadas. Tome una clase o salga a caminar y luego registre sus minutos activos. ¡Cada minuto activo cuenta! Observe cómo los minutos totales de la Universidad de Cincinnati se comparan con los de otras escuelas participantes.

Semana de desarrollo profesional del personal

Miembros del personal de la UC: esta es una semana de talleres virtuales y actividades solo para USTED del 1 al 5 de marzo de 2021. Únase a nosotros para descubrir cómo aumentar su satisfacción laboral y hacer avanzar su carrera. Ya sea que necesite crear más equilibrio entre el trabajo y la vida personal, desarrollar relaciones más sólidas en el trabajo o buscar un mentor, encontrará información valiosa y oportunidades para explorar en este emocionante evento para el personal. Se ofrecerán sesiones enfocadas en el cuidado personal del 2 al 5 de marzo, como Vision Boarding, More than Zero Breathing, Yoga As You Are y Ergonomic Tips. La Semana de Desarrollo Profesional del Personal está patrocinada por el Senado del Personal, el Centro de Éxito del Personal y Recursos Humanos. Los detalles están en la página de la Semana de Desarrollo Profesional del Personal en Bearcats Landing (se requiere iniciar sesión en la UC).

Serie de 8 semanas sobre conciencia plena y resiliencia para el desarrollo de profesores y personal

El curso de 8 semanas se llevará a cabo todos los miércoles 3 de marzo al 31 de abril de 3 a 4 p.m. Cubrirá la comprensión y el manejo del estrés, la aplicación práctica de técnicas de atención plena en la jornada laboral, técnicas de respiración fisiológica para la ira y el estrés elevado, la regulación de las emociones y la mejora de la toma de decisiones, las habilidades de comunicación basadas en la atención plena, el aumento de la concentración, incluida la ciencia del cerebro detrás de la distracción mental el uso de la atención plena para dejar de lado el estrés y las prácticas de transición entre el trabajo y el hogar para mejorar el equilibrio entre el trabajo y la vida. Organizado por el C Center for Integrative Health and Wellness.

El espacio es limitado, por lo tanto, los inscritos deben comprometerse a asistir al menos a 6 de las 8 semanas para poder participar en el curso. Regístrese usando Faculty OneStop (se requiere iniciar sesión en UC).

Encuesta de bienestar emocional de la American College Health Foundation (ACHF)

¡La encuesta de bienestar emocional de la American College Health Foundation (ACHF) llegará a nuestra universidad! A medida que nos adaptamos a nuevas formas de vida, trabajo y aprendizaje mientras enfrentamos una incertidumbre constante, es fundamental comprender el impacto en el bienestar y la resiliencia de nuestra comunidad. Como profesores, personal y estudiantes, ustedes son la base de nuestra comunidad y esta encuesta confidencial brinda la oportunidad de compartir cómo le está yendo durante este momento difícil para que podamos atender mejor sus necesidades.

Esta encuesta se centra en los componentes del bienestar emocional de: su sentido de la vida, su sentido de propósito en la vida, sus redes de apoyo social, su enfoque para el manejo del estrés, cómo se ha sentido últimamente, los factores estresantes que puede estar enfrentando, y cuán inclusivo crees que es nuestro colegio o universidad.

Este estudio de investigación (UC IRB # 2021-0078) es para estudiantes, profesores y personal de la UC mayores de 18 años. La encuesta estará abierta del 9 al 19 de marzo. ¡Se anima a participar a todos los estudiantes, profesores y personal! Esté atento a su correo electrónico de la UC; si cumple con los criterios del estudio, recibirá una invitación por correo electrónico en las próximas semanas. Revise su carpeta "Otros" para ver un correo electrónico directamente de la ACHF. La encuesta debería tardar aproximadamente 12 minutos en completarse. Los participantes no serán compensados ​​por completar la encuesta.

Si tiene preguntas sobre la participación, comuníquese con [email protected]

Semana del equilibrio, el agotamiento y los límites

Equilibrio, agotamiento y límites es una semana de programación virtual del 8 al 11 de marzo patrocinada por FEC y CET & L con socios de la comunidad de UC enfocados en energizar su salud mental, física y general. Los expertos de la UC brindarán consejos prácticos para cuidarse, así como para atender el bienestar de los estudiantes de la UC. Participe en actividades divertidas y atractivas, aprenda sobre los recursos del campus y conéctese con una comunidad de Bearcats comprometidos con la superación personal. Regístrese para sesiones individuales a través de Faculty OneStop (se requiere iniciar sesión en UC).

Learn It Live: Cinco buenos minutos con Be Well UC

Sintonice esta sesión virtual en vivo el 9 de marzo de 12: 30-1 p.m. en línea a través de WebEx. ¡Todos los estudiantes, profesores y personal de la UC son bienvenidos! Para muchos de nosotros, desde el momento en que suena la alarma por la mañana, estamos "encendidos", pasando por las rutinas, los movimientos, las actividades diarias que se espera que hagamos. Pero, cuando nos tomamos un momento para hacer una pausa, respirar, practicar la atención plena, aunque sea solo durante 5 minutos, podemos encontrar una mayor paz, calma y concentración a lo largo del día. El libro en el que se basa ofrece 100 prácticas matutinas; sin embargo, revisaremos algunas para que pueda comenzar aquí. Dirigido por Be Well UC, el programa de bienestar para empleados de UC.

BIAS es una palabra de cuatro letras con soluciones de impacto

El martes 9 de marzo o el miércoles 10 de marzo de 1: 30-2: 30 p.m., únase a Impact Solutions / All One Health, el Plan de asistencia al empleado (EAP) de la UC, para este seminario web educativo sobre BIAS es una palabra de cuatro letras. Todos son bienvenidos para asistir. Para inscribirse, regístrese en Go To Webinar o abra el enlace EAP e inicie sesión con "bearcats" como nombre de usuario y contraseña. Una vez que haya iniciado sesión, los seminarios web están disponibles en la página de destino. Todos tenemos prejuicios, pero a menudo ni siquiera nos damos cuenta de ellos. En esta sesión exploraremos la naturaleza científica del sesgo y cómo comenzar a superar conscientemente sus sesgos. Los profesores y el personal pueden encontrar más información, incluido cómo iniciar sesión en el nuevo sitio web de Impact Solutions en la página del Plan de asistencia al empleado Bearcats Landing (se requiere iniciar sesión en UC).

Capacitaciones sobre preguntas, persuadir y referir (QPR)

In collaboration with 1n5 and Child Focus, the Division of Student Affairs, Health and Wellness is bringing the opportunity to be trained as a trainer for the evidence-based suicide prevention training, Question, Persuade, Refer (QPR). Save your spot, sign up and learn more on CampusLink. Trainings are offered on March 10, 18, 24, and 30 online. Facilitators will send the link the day before the training to those who register. All students, faculty and staff are welcome to participate.

Stomp Out the Stigma Mental Health Panel

Eta Sigma Gamma (ESG) is a student organization hosting a panel discussion about mental health featuring mental health professionals and students with lived experience. This event will be held on Thursday, March 11 from 12-1:30 p.m. online via Microsoft Teams. Sign up on CampusLink today! The Microsoft Teams link will be sent when you RSVP.

Health at Your Desk with Airrosti and Be Well UC

On March 11 from 12-12:45 p.m., tune into this educational workshop online via Zoom. Learn simple, proven techniques to avoid repetitive strain and postural injuries associated with common workplace environments. During a time where we are likely in front of our computers more and potentially in compromising chairs or work stations, this topic will help you stay injury/pain free! You will learn simple stretches and exercises to help increase flexibility, strength, and range of motion while learning ongoing solutions to relieve tension and stress. Presented by Airrosti, an injury prevention provider and partner of Be Well UC, UC’s employee wellness program.

American College Health Foundation (ACHF) Emotional Well-Being Survey

The American College Health Foundation (ACHF) Emotional Well-Being survey is coming to our university! As we adjust to new ways of living, working and learning while facing constant uncertainty, it is pivotal to understand the impact on the well-being and resilience of our community. As faculty, staff and students, you are the foundation of our community and this confidential survey provides the opportunity to share how you’re faring during this difficult time so we can better serve your needs.

This survey focuses on the emotional well-being components of: your sense of meaning in life, your sense of purpose in life, your social support networks, your approach to stress management, how you have been feeling lately, stressors you may be facing, and how inclusive you think our college or university is.

This research study (UC IRB #2021-0078) is for UC students, faculty, and staff who are over the age of 18. The survey will be open from March 9-19. All students, faculty and staff are encouraged to participate! Keep an eye on your UC email—if you meet the study criteria, you’ll receive an email invitation in the coming weeks. Check your "Other" folder for an email directly from the ACHF. The survey should take approximately 12 minutes to complete. Participants will not be compensated for survey completion.

If you have questions about participation, please contact [email protected]

One Year of Remote Work and Study

About 365 days ago, our university transitioned to remote work and study in light of the pandemic and keeping our community as safe as possible. As students, faculty and staff, know support and resources are available to help you be your best self. Mix in movement and fun with Campus Recreation’s Virtual Resources. Explore Virtual Wellness Resources from the Student Wellness Center on topics, like mental health, sleep and mindfulness, substance abuse, connection, and more. Faculty and staff can explore the Remote Resources page on Bearcats Landing (UC log in required) for information, tips, services and more.

Question, Persuade and Refer (QPR) Trainings

In collaboration with 1n5 and Child Focus, the Division of Student Affairs, Health and Wellness is bringing the opportunity to be trained as a trainer for the evidence-based suicide prevention training, Question, Persuade, Refer (QPR). Save your spot, sign up and learn more on CampusLink. Trainings are offered on March 10, 18, 24, and 30 online. Facilitators will send the link the day before the training to those who register. All students, faculty and staff are welcome to participate.

March Madness

Did you know the National Collegiate Athletic Association (NCAA) basketball tournament has persisted for over 80 years? Give the March Madness Challenge, created by the Be Well UC employee wellness program, while cheering on your favorite teams! it’s never too late to invest in yourself in bite size ways while enjoying things that make you happy. Make healthy plays to get your wellness win with this challenge.

Question, Persuade and Refer (QPR) Trainings

In collaboration with 1n5 and Child Focus, the Division of Student Affairs, Health and Wellness is bringing the opportunity to be trained as a trainer for the evidence-based suicide prevention training, Question, Persuade, Refer (QPR). Save your spot, sign up and learn more on CampusLink. Trainings are offered on March 10, 18, 24, and 30 online. Facilitators will send the link the day before the training to those who register. All students, faculty and staff are welcome to participate.

Learn It Live: Eat the Rainbow with Be Well UC

Tune into this live, virtual session on March 24 from 3-3:30 p.m. online via WebEx. All UC students, faculty and staff welcome! The more colorful foods you fit into your day, the more nutrients you’re consuming, which means you’re getting vitamins and minerals naturally. This session will highlight easy tips for making a rainbow on your plate. Led by Be Well UC, your employee wellness program.

Fostering Inclusivity in the Remote World with Impact Solutions

On March 25 from 12-12:30 p.m., join Impact Solutions, UC's Employee Assistance Plan (EAP), for this educational webinar on Fostering Inclusivity in the Remote World. All are welcome to attend. Register with Go To Webinar. This session will define “inclusiveness” as it relates to diversity, equity, and inclusion. We will discuss challenges to foster inclusive climates within a remote workforce, and we will provide actionable tools to begin connecting with and leading your team. Faculty and staff can find more information including how to log onto the new Impact Solutions website on the Employee Assistance Plan page on Bearcats Landing (UC log in required).

American Heart Association (AHA) Heart Mini Digital Experience

The AHA is hosting their annual event virtually this year on March 28! Learn more and get registered.


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